Uçuş Korkusu (Aerophobia)
Bizimle uçuş korkusunu detaylı bir şekilde öğrenmeye var mısınız ?
Uçmak kimimiz için bir tutku kimimiz için bir korkudur. Korku uçuştan, yükseklikten ya da hava akımından kaynaklı olabilir. Bu korku ile tek başımıza baş edemiyorsak, davranışlarımız hayatımızı etkileyecek kadar değişiyorsa ve yaşam kalitemizi düşürüyorsa bir uzmandan yardım almak gerekebilir. Gelin hep beraber bu duruma daha detaylı bakalım.
Öncelikle bir korkunun ya da tepkinin bilimsel anlamda fobi sayılabilmesi için bu korkunun ve kaygının makul seviyenin çok üstünde seyretmesi gerekiyor. Uçuş korkusunu ele alalım. Bir uçağa binmeniz gerekiyor ve en güvenli ulaşımın uçak ile olduğunu biliyorsanız, çalıştığınız havayolu şirketinin ne kadar güvenilir olduğu belirtiliyor ve hala korkularınız endişeniz ve kaygınız devam ediyorsa bunun adı bilimsel anlamda fobidir. Bir filmde uçak sahnesini nefesimiz kesilerek ve kaygı duyarak izliyorsak ya da uçak yolculuklarında endişemiz bizi bazı sağlık sorunlarına teşvik edecek kadar (örn: kalp krizi, tansiyon…) belirli düzeye geliyor ise buna fobi deniliyor.
Uçuş korkusu agorafobi ile karıştırılır. Uçuş fobisi olan kişiler genellikle uçağın düşmesinden, patlamasından, pistte kaza yapmasından korkuyor ve zihninde bu imgeleri oluşturuyor. Agorafobi ise kişi uçağın kapıları kapandıktan sonra kendisine bir şey olacağından, ve bir sıkıntı olduğunda uçaktan inemeyeceğinden korkmaktır. Bu olayda kişilerin tek korkusu uçuş değildir. Yardım alamayacaklarını düşünmeleri, kaçıp uzaklaşamayacakları endişesi de vardır.
Tedavi genellikle bilimsel verilerin yardımıyla yapılıyor. Bu korkuyu yaşayan insanlara bu korkuyla yüzleşmenin de olduğu terapi süreci uygulanıyor. Hipnoz ve ilaç tedavisi de yaygın olmasa da tercih ediliyor. Fakat bu tercihler özgül fobilerde tam olarak sonuç vermeme olasılığı olduğu için genellikle terapi yolu ile baş edilmesi gerekiyor. Bunun dışında bazı psikologlar ve bazı hava yolu şirketleri ile ortak çalışma ile simülatörle uçuş korkusunun önüne geçiliyor. Bu çalışmada belirli terapi sürecinden geçen danışanlar simülatör yardımı ile uçuş korkusunu yeniyor.
